En mi trayectoria como psicólogo, descubro que las personas acuden a terapia cuando están sufriendo, porque no son capaces de superar sus dificultades por sí mismos.

Es útil ayudar a las personas hablando del problema en voz alta, con alguien en quien puedes confiar y que no juzgará tus sentimientos o tu pasado. Aquí es donde comienza el proceso de cambio.

Cada persona es única. Analizo su historial, cómo y cuándo comenzó el problema, investigo qué pensamientos, comportamientos y relaciones o influencias de otros podrían ayudar a resolver ese problema.

Hablando iniciamos el tratamiento. En ese momento, podemos establecer objetivos, decidir cómo se procederá y en qué plazos.